Новые стандарты женской красоты, порой, толкают многих девушек и женщин идти на огромные жертвы. Недоедание, голодовки, выматывающие программы в спортзале – все это девушки делают, чтобы быть модными, оставаться в тренде. О последствиях знаем не понаслышке: анорексия, булимия, проблемы с женскими репродуктивными органами и желудком. Ведь чего много – то не здорово. Но зачем же истязать себя жесткими диетами и изнурительными упражнениями, если можно пойти другим путем, который обезопасит здоровье и сделает вас не только худой, но и красивой? Мы предлагаем вам сегодня список продуктов, которые способствуют похудению, но при этом сохраняют вашу женскую красоту и здоровье, - это главное оружие, которое вам необходимо!

Натуральное мясо кролика.

Если вы настоящая мясоедка и жизни своей не представляете без этого продукта – не расстраивайтесь. Конечно, от свинины, сосисок и колбас нужно отказаться в первую очередь, но вот куриное филе иногда телятина – допустимые ингредиенты. Но что мы вас настойчиво рекомендуем, так это натуральное мясо кролика. Это не только диетический сорт, но и весьма полезен для здоровья в целом. Баловать себя мясом кролика вы можете без зазрений совести!

Авокадо.

Авокадо ну очень полезный фрукт. Он полезен Омега-3, жирными кислотами, витамином В2 и многими другими. Кроме того, он не только дарит ощущения сытости, но и способствует похудению и благотворно влияет на женскую репродуктивную систему – чудо, а не продукт. Кстати, покупайте только спелые и мягкие фрукты, а поставщиков выбирайте особенно тщательно. The Lavka поможет вам выбрать свежие и сочные овощи и фрукты, а также напитки, мясо, рыбу и другие продукты.

Яблоки.

Более бюджетный продукт, который уж точно может позволить себе каждый. Яблоки – отличный фрукт для ускорения обмена веществ и снижения веса, отлично они подходят и для перекусов. Если вы вдруг захотели перекусить и чувствуете, что этот продукт не из самых полезных – мигом бегите за яблоками, они спасут вас от срывов и переедания.

Корица.

Пряность изумительного запаха и вкуса, заправляйте ею ваши диетические блюда, если вы никак не можете отказаться от калорийного кофе с сахаром – просто добавляйте в него корицу, она сделает напиток несколько слаще и, в пару с кофе, ускорит процесс метаболизма. А еще, если вам трудно утолить аппетит вечером – сделайте напиток на основе кефира и корицы: чайная ложка корицы и стакан кефира. Результат не заставит вас долго ждать!

Имбирь.

Мы уверенны, что вы уже точно слышали о чудотворных свойствах корня имбиря. Он не только способствует похудению ,выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет, но и имеет прекрасный вкус. Добавляйте его в чай, лимонад, а так же в свои десерты. Вкус прекрасный, а польза – колоссальная!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Дитина ходить на пальчиках: що робити?
  
• Штрудель з яблуками із тіста філо
  
• Банановий кекс в мікрохвильовці за 5 хвилин