В холодну пору року -це дуже поширена проблема, але ми знаємо, як її позбутись.

Водний баланс.

Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення організму і, як наслідок, пересихання губ. Особливо слід приділити увагу водному балансу в тому випадку, якщо стоїть суха погода або ви посилено займаєтеся спортом.
 

Захист - обов'язковий.

Перед тим, як вийти на вулицю, обов'язково нанесіть на губи бальзам або крем, що містить жирні кислоти і інгредієнти, які живлять і пом'якшують шкіру губ.
 

Харчуйтеся правильно.

Включіть у свій раціон продукти, що містять вітамін А: рибу, яйця, вершкове масло, диню, сир, моркву. А також продукти, що містять вітамін Е: сливи, банани, яблука, авокадо, спаржу і так далі. Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні було поменше солоної, гострої і кислої їжі, включаючи напої.
 

Не облизувати.

Ви облизуєте губи, бажаючи їх зволожити? Ви досягнете протилежного результату: справа в тому, що в слині знаходяться ферменти, які викликають розтріскування губ і їх пересихання.

Відмовтеся від агресивного впливу.

Деякі зубні пасти і рідини для полоскання рота досить агресивно впливають на шкіру губ. Якщо після застосування цих засобів ви відчуваєте печіння, краще їх не використовувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Обережно, холестерин: 4 фактори, які його провокують
 

Скраб.

Застосовуйте раз в тиждень м'який відлущуючий скраб, щоб видалити відмерлі частинки шкіри. Після того, як ви його змиваєте, обов'язково нанесіть живильний бальзам для губ.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Великодні шоколадні кекси на десерт
  
• Ніжна і м'яка паска на вершках