Секрети харчування "диво-жінки". Продукти, яким надає перевагу ізраїльська акторка Гал Гадот, аби залишатись стрункою та привабливою.

Галон води в день

«Я п'ю тонни води» - сказала Гал Гадот журналу "Е". Підготовка до зйомок виснажує, щоб уникнути зневоднення, приборкати спрагу, і залишатися активною під час тренувань, красуня випиває близько 4 літрів щодня.

"Диво-жінка" не дістає печиво, коли пізно вночі кортить перекусити. Вона надає перевагу свіжим овочам, як от солодкий перець, селера і помідори черрі, іноді тостом з авокадо. В своєму Instagram викладає фото перекусу: свіжа полуниця і помідори.

Час від часу Гал може з'їсти гамбургер. І шоколадне морозиво. «Я гурман, і я люблю, їжу, але в той же час я дивлюся на їжу в якості палива, і я хочу, давати найкраще для мого тіла» - сказала вона "Harper's Bazaar". - «Я не обмежую себе, я можу з'їсти все це все справа в кількості їжі ..».



На тарілці все 50/50

Тренер акторки рекомендує поєднувати білок і зелень.
«Погане харчування і недостатній сон знижують ефективність тренування на 20-30 %" -сказав він "InStyle". У доповненні до великої кількості свіжих продуктів, Гадот, як відомо, їсть рибу з часником, лимоном і чебрецем, або курячими грудками і нутом.

Про себе, навчання та конкурси краси розповідає Гал Гадот в інтерв'ю для відомого глянцю:


Джерело: www.delish.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  
• Сирно-морквяна запіканка без цукру