Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Стиль і мода / Балетки: вред или польза?

Балетки: вред или польза?

Девушка ето девушка но иногда так приятно сбросить высокие каблуки и обуться в удобные балетки... Вот только полезно это или нет - читайте на Myledi.net".
1375692680_baletki.jpg (23.69 Kb)

Когда польза вредна.

Казалось бы что каблуки более вредны чем балетки. Ведь долгое пребывание на шпильках чревато и нарушениями спины и внутренних органов. Но нет, врачи доказали что балетки могут быть вреднее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Фитнесс для ленивых: супер упражнения.

В основном проблема состоит не в том, что в балетках нет каблука, а в том, что такая обувь не имеет необходимых изгибов. Когда долгое время ходить в балетках то стопа уплотняется и арка ноги уплотняется - создается плоскостопие.

Но если ваша эстетическая душа не может пробыть без балеток или же каблуки видеть тошно - вот правила подбора балеток.

1. Не берите обычные - только с ортопедической подошвой. В них есть супинатор и подкладочка под пальцами (под плюсной). Такая форма балеток позволяет сохранить природную арку стопы и не даст развиться плоскостопию.

2. Выбирайте балетки на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

Напомним, раньше мы писали о упражнениях для идеальных ног.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

23:30, 17.07.2014
Автор: Олена
Переглядів: 5148

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: