Дощові осінні дуже легко підхопити вірус. При перших ознаках застуди важливо відразу ж вжити профілактичних заходів. Одним із засобів, що допомагають зупинити розвиток хвороби, є гарячій напій.


Часте пиття під час застуди допомагає вивести з організму всі шкідливі речовини і оновити клітини. Крім води важливо пити соки, морси та інші вітамінізовані напої, які дадуть організму додаткові сили для боротьби з недугою. При цьому будь-який напій має бути теплим, але ніяк не гарячим або прохолодним.

Настій шипшини

Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (15-20 ягід), залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до іжи.

Морс журавлинний або брусничний

Журавлина і брусниця - це унікальні за своїми бактерицидним властивостям ягоди. Для приготування морсу загорніть ягоди в марлю і на кілька секунд опустіть в киплячу воду. Після цього видавіть з ягід соки додайте в нього трохи цукру. 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води і пийте.

Молоко з часником

Це екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. В тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику і випити на ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тип особистості впливає на хвороби

Імбирний чай з лимоном

Цей чай зміцнить імунітет і підвищить працездатність. 1 стакан гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого кореня імбиру і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.

Глінтвейн

Для приготування глінтвейну від застуди вам буде потрібно:

- 3 склянки червоного сухого вина (750мл);
- 1 стакан кип'яченої води;
- Апельсин і яблуко - по 1 шт;
- Натертий імбир - 1 ч. Л .;
- Кориця - 1 паличка;
- Гвоздика - 5-6 шт;
- Мед - 2-3 ст. л .

Приготування:

Вино з водою поставити на вогонь в металевому посуді. Не чекаючи кипіння додати яблуко і апельсин (часточками), імбир (натертий), корицю і гвоздику. Довести до температури кипіння і зняти з вогню. Ljlfnb мед, процідити і дати постояти 10-15 хвилин. Пити теплим, причому краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зрозуміти, дитина справді захворіла чи обманює?
  
• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Яскрава закуска: рулет світлофор з крабовими паличками
  
• Рогалики на сирному тісті