Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Корисні поради / 8 продуктів для зимового очищення організму

8 продуктів для зимового очищення організму

Як зміцнити імунітет і посилити його захисні функції? Приведи свій організм до балансу і рівноваги, трохи змінивши свій раціон. Список природних продуктів-очищувачів тобі на допомогу!

aeac5998b5f609f918ee3a5debcf.jpg (50.43 Kb)
1. Брокколі: забезпечить організм пристойною порцією вітамінів, виводить токсини. Готуй на пару, додавай в супи і овочеві рагу.

0160.jpg (23.88 Kb)

2. Сочевиця: багата клітковиною, містить в собі велику кількість рослинного білка. Сочевиця знижує рівень холестерину і цукру. Сочевична каша поліпшує обмін речовин, нормалізує роботу сечостатевих органів, а також підвищує імунітет.

13033245_921079_4121583_2544.jpg (31.31 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукти, які потрібно їсти взимку

3. Грейпфрут: знижує рівень холестерину, запобігає каменям в нирках і допомагає травній системі.

frukt1.jpg (39.94 Kb)

4. Кресс-салат: омолоджує, регенерує клітини всього організму, є природним сечогінним засобом.

kress-salat-600x393.jpg (31.41 Kb)

5. Боби мунг дал: використовуються протягом тисячоліть, легко засвоюються і є джерелом рослинного білка.

29832242.jpg (45.28 Kb)

6. Лимон: ці цитрусові входять в усі детокс-дієти. Якщо ти не можеш пройти детокс-курс, постарайся просто частіше пити теплу воду з лимоном до їжі. Це допоможе організму очищатися природним чином.

limonp0.jpg (19.68 Kb)

7. Кинза: допомагає тілу позбавлятися від важких металів, які можуть призвести до депресії, раку, гормональних проблем та проблем із щитовидною залозою. Додавай в салати, овочеві гарніри, смузі.

2va5t80pl.jpg (106.23 Kb)

8. Авокадо: природний антиоксидант. Веде активну боротьбу з непов'язаними радикалами. Завдяки вітаміну С є хорошим відновником сил для людей, які хворіють різними простудними і вірусними захворюваннями. Дуже корисний для всієї травної системи.

7_avocadohj.jpg (29.88 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

06:20, 17.12.2014
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 3452

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: