Веселі, бадьорі та активні влітку, ми не завжди зберігаємо ту саму активність восени. Бадьорість проходить разом з літньою засмагою, а бажання загорнутися у ковдру з шоколадкою і чаєм бере верх над обіцянкою самій собі ходити щоранку на тренування.


Так поступово і впевнено ми впадаємо в осінньо-зимову сплячку, втрачаємо активність і енергійність, наша ефективність зменшується, а отримувати задоволення від осінніх прогулянок і надихатись осінніми фарбами ми ,чомусь, не можемо себе змусити.

Але не варто забувати, що саме осінь — кращий час для самовдосконалення і найкращий привід навчитись чомусь новому. Де шукати таке натхнення для нових звершень, корисні знання і відпочинок після важкого робочого дня/тижня?



Раді познайомити вас з дівчатами, які придумали і організували місце де кожна з нас може дізнатись все і трохи більше про корисне харчування, зайняття спортом, саморозвиток. Отримати те саме, необхідне натхнення, намалювати картину або зайнятися йогою. А ще, тут завжди нереальна атмосфера і смачні та корисні частування.

Women's Health Club — це спільнота для активних, щасливих, енергійних, тих, хто цікавиться чимось новим і тих, що постійно розвивається дівчат. Більшість лекторів програми — лікарі, фiтнес — тренери, food блогери, які точно знають, що таке здоровий спосіб життя, як його дотримуватись і залишатись при цьому щасливою, здоровою та впевненою в собі.

Ми вирішили дізнатись трохи більше про ідею створення клубу, його основну мету і те як, коли проходять зустрічі у Women's Health Club.

-Оксана Майорова:
Ідея створення WHC виникла завдяки тому, що працюючи з людьми і в сфері, де особливо важливо бути в гарному настрої, з світлою головою і маючи завжди безліч ідей ми час від часу «видихались» і потребували того самого заряду для себе. Так ми почали шукати місця де цей заряд можна б було отримати. Однак, з часом ми зрозуміли, що нам не вистачає чи то атмосфери, чи то саме тої інформації. Тому не довго думаючи, ми взялись за створення місця жіночої сили, де б кожна могла зарядитись, відпочити і дізнатись щось нове і унікальне.

-Юля Гончарук
Перша програма складалась з 12 лекцій, кожна з яких проходила в медичному центрі, тому що ми вирішили, що основним напрямком стане жіноче здоров'я, адже лише здорова дівчина або жінка може надихати і надихатись. Кожна лекція була пов'язана з тими чи іншими аспектами жіночого здоров'я і лекторами здебільшого були лікарі. Круто було те, що кожна дівчна — учасниця клубу була симпатична, стильна, активна і цікавилась чимось новим. Нам хотілось ставати кращими, щоб дати таким дівчатам ще більше)

-О.М.
З часом ми зрозуміли, що хочемо говорити не лише з лікарями і вийти за стіни медичного центру. Саме тому, коли ми розробляли другу програму ми зайнялись ребрендінгом і вирішили, що поглянемо на жіноче здоров'я більш широко, адже здорова жінка — це трохи більше ніж позитивний висновок лікаря. Вона має бути в гармонії з собою і зовнішнім світом, розвиватись, не стояти на місці, щоб бути цікавою собі і оточуючим. Тому окрім лекцій ми почали проводити заняття йогою і майстер-класи, орієнтуючись при виборі на те, що було б цікаво і нам.



Ю.Г.
Кожна лекція унікальна і тематика підібрана після довготривалого і серйозного обговорення спочатку між нами, а потім між усіма нашими подругами. Цікаво, що кожну бентежить або надихає зовсім різне. Хтось хоче знати про здорове харчування і тренування, хтось — про cтиль, хтось — про саморозвиток, а дехто цікавиться мистецтвом)

О.М.
Ми намагаємось врахувати всі побажання і зробити програму комплексною. А ще перед кожною лекцією дівчата можуть підготувати питання лектору і надіслати його нам, щоб отримати саме ту інформацію, яка їх цікавить. Ну і головне для нас — це атмосфера, щоб все було не вимушено, без зайвих «напрягів», щоб кожна почувала себе комфортно, як в кругу добрих подруг)

-Ю.Г.
Якщо говорити про програму зараз, то ми зайшли ще далі. Тепер це курс лекцій, що підбирається окремо для кожної з учасниць клубу. Реєструючись на програму дівчата заповнюють анкету, яка розроблена 3 спеціалістами. Питання стосуються здоров'я, саморозвитку, харчування і спорту. Ця анкета потім аналізується і кожна отримує поради, на що саме звернути увагу і які лекції підійдуть найбільше саме їй. Також кожна дівчина купує не кількість лекцій, а абонемент, що має певну тривалість, 3 місяці, пів року і рік. Кількість лекцій, які вона може відвідати за цей час — необмежена) Ми хочемо, щоб кожна, хто приходить до нас отримала максимум від програми!

-О.М.
Окрім цього кожна учасниця клубу отримує набір поліграфії в який окрім іншого входить чудовий блокнот, який зробить відвідування лекцій ще більш ефективним і карта учасниці, що дає переваги і знижки від наших партнерів. Також дівчата можуть відвідувати закриті зустрічі, майстер-класи і надихаючі public talk безкоштовно)

Ю.Г
Якщо говорити про цілі проекту, то основна і головна — робити життя дівчат краще і легше, допомагати їм удосконалюватись, знаходити відповіді на їх запитання, надихати їх і підтримувати, заряджати на «звершення», допомагати порадами і дарувати впевненість у собі.



О.М.
Дуже хочеться, щоб у нас створився клуб із великої кількості хороших подруг, що змінюють себе, світ навколо, впевнено рухаються по життю, пам'ятаючи при цьому про здоровий спосіб життя, оточуюче середовище, що посміхаються, знаходяться в гармонії з собою і головне, вони завжди щасливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво