Прийміть наші вітання, ви - мама! Тепер ви знаєте, як виспатися за 15 хвилин, приготувати обід однією рукою і потім його з'їсти все тією ж однією рукою в найвитонченішій позі. Ви не втомлюєтеся дякувати долі за щастя бути мамою, але часом мрієте втекти туди, де вас ніхто не знайде. Поради, які полегшать ваше материнство.




1.Вистачить намагатися бути супермамою, супердружиною і супержінкою в загальному. У гонитві за примарним ідеалом, ви ризикуєте пропустити найважливіше. Недопрасована білизна, невеликий бардак в спальні, пара нескинутих після пологів кілограмів - це все не смертельно. Вашому прагненню до досконалості можна позаздрити, але не перестарайтеся. Видихніть і розслабтеся. І замість того щоб картати себе, проведіть безцінні хвилини з родиною.

2. Красива мама - щаслива мама. Не варто недооцінювати вплив красивого туалету на ваш настрій. Забудьте про спортивний костюм. Це, звичайно, швидкий і зручний варіант, але не варто перетворювати його в свою уніформу. Витягуйте з довгої шухляди улюблені сукні і сміливо їх вигулюйте, перетворюючи звичайні прогулянки з коляскою в приємний променад. Походи в салон краси тепер представляються розкішшю, але не нехтуйте цими радощами життя, посилаючись на брак часу. Беріть дитину в зуби і вирушайте на манікюр.

3. Численна армія з мам, бабусь, більш досвідчених подруг і сусідок напевно вже забезпечила вас стосом нав'язливих порад. Це здорово, що у вас з малюком така група підтримки, але це зовсім не означає, що ви повинні сліпо слідувати кожній вказівці. Ви нікому нічого не повинні доводити і пояснювати. Прислухайтеся до себе і своєї дитини: знати, що вам дійсно потрібно, краще вас двох ніхто не може.

4. Своє амплуа сильної і незалежної жінки будете відточувати як-небудь іншим разом. Черпайте допомогу з будь-яких доступних ресурсів. Домашні обов'язки можуть лягти і на інші плечі. Продукти, медикаменти і памперси можна замовити онлайн. Не відмовляйтеся, коли вам пропонують допомогу, і не соромтеся самі попросити про послугу.

5. Робочий графік мами триває 24 години на добу, 7 днів на тиждень, без відпусток, вихідних та обідніх перерв. Не дивно, що ваш мозок відчайдушно потребує перепочинку. Не здумайте звинувачувати себе за бажанні на годинку розлучитися зі своїм скарбом. І дітям, і батькам іноді треба один від одного відпочивати. Сходіть на побачення з чоловіком, вирвіться на чашечку кави з подружкою або просто проведіть час наодинці з собою. Таке перезавантаження піде вам на користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий