1. Делайте кубики льда из отвара ромашки и протирайте ими лицо.
2. Утренняя заряда – правило.

3. Уделяйте побольше времени своим родителям.

4. Исключите из своей речи слова-паразити и нецензурную лексику. Полностью.

5. Ухаживайте за собой – маски, ванночки, пилинг.

6. Откажитесь от всех вредных привычек.

7. Ведите дневник своих успехов.

8. Убирайтесь каждый день в своей комнате, выкидывайте ненужный хлам и поливайте любимые растения.

9. Откажитесь от фаст-фуда полностью.

10. Читайте хотя бы по 10-15 страниц в день.

11. Возьмите за привычку делать людям комплименты и говорить приятные вещи.

12. Откажитесь от тонны косметики летом. Дайте коже подышать.

13. Следите за осанкой, ходите прямо.

14. Экономьте деньги.

15. Думайте о хорошём и все обязательно сбудется.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як брак сну впливає на розвиток дитини?
  
• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Яскравий салат з тунцем і вареними яйцями
  
• Морквяно-капустяні фрикадельки з омлетом