Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес, Фітнес, Похудання / Кардіо тренування - шлях до красивого тіла

Кардіо тренування - шлях до красивого тіла

Спортивні тренажери, важкі гантелі та незрозумілі знаряддя викликають острах і здаються небезпечними.
8020_1469385067_13108867_1087066188016383_2125043067_n.jpg (40.05 Kb)


А на групові заняття не вистачає часу.
Тоді варто спробувати кардіо вправи.
Ефективність кардіо тренувань для схуднення беззаперечна:
  • збільшують фізичну силу і витривалість;
  • збільшують пропускну здатність легень;
  • виводять з організму токсини та інші шкідливі речовини;
  • роблять тіло гнучким;
  • знижують артеріальний тиск і рівень холестерину в крові;
  • спалюють жирові відкладення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:"Інтуїтивне харчування": найпростіший метод схуднення без дієт

Популярність набирає методика циклічних кардіо тренувань від Кайли Ітсінес.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

13:43, 19.01.2018
Автор: annachernuk
Переглядів: 1127

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: