Все на пробежку!
Даже если у вас идеальная фигура, ежедневная пробежка - необходимость. Узнайте почему!
Дело в том, что ученые доказали: люди, которые предпочитают в свободное время бегать, меньше рискуют умереть от сердечных заболеваний и увеличивалась продолжительность жизни на целых три года! При этом, не требуется совершать забег на марафонскую дистанцию - всего лишь пяти минут ежедневно будет достаточно, чтобы сохранить свое тело в тонусе и укрепить здоровье. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен Ніжний курячий паштет за 14 хвилин |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
