Багато хто стверджує, що дітям вегетаріанство шкідливо. А чи так це насправді?


Якщо говорити про вегетаріанство, то більшість стверджує, що воно досить корисне. Але чи можна вживати його дітям, адже вони втрачають цинк, залізо та вітамін групи В-12, які потрібні для організму маленької дитини. Адже споживання достатньої кількості В-12, яка міститься у молоці та яйцях, напружувало науковців, які вивчали веганські дієти. Нестача цього вітаміну негативно впливає на нервову систему. Дослідники Академії говорять, що вживання вегетаріанської дієти позитивно впливає на дитину та зменшує ризик хронічних захворювань. Впровадження такої дієти знижує ризик захворювання раку на 18%. А ризик діабету може знизитися на 62%

Перехід в вегетаріанство може призвести не тільки покращенню вашого здоров'я, але й збереженню навколишнього середовища.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-5 переваг пізнього материнства
-П'ять ознак того, що чоловік буде гарним батьком
-Діти Анджеліни Джолі і Бреда Пітта відмовляються жити з матір'ю

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Готуємо соус песто з руколи
  
• Сирні кульки для всієї родини