Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Спорт і фітнес / Похудання / 7 порад для плоского живота без вправ і фітнесу

7 порад для плоского живота без вправ і фітнесу

Не дарма кажуть - прес і плоский живіт потрібно робити на кухні. Наші поради допоможуть тобі назавжди попрощатися зі складками на животі. Головне, строго їм слідуй!

how-to-lose-belly-low-fat-diet-plan-for-women-2.jpg (20.8 Kb)
1. Вживай менше солі. Вона затримує воду в організмі і підсилює спрагу.

2. Відмовся від алкогольних напоїв і солодких газованих напоїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:7 вправ для швидкого схуднення

3. Щоб позбутися живота, що не додавай у їжу маринади, соуси, спеції, кетчупи та майонези.

4. Викресли з раціону борошняні та солодкі вироби.

5. Харчуйся часто маленькими порціями.

6. Заміни каву зеленим або трав'яним чаєм без цукру.

7. Пий більше води - не менше 1,5 літра в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

13:00, 20.10.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 1072

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: