7 порад для плоского живота без вправ і фітнесу
Не дарма кажуть - прес і плоский живіт потрібно робити на кухні. Наші поради допоможуть тобі назавжди попрощатися зі складками на животі. Головне, строго їм слідуй!
1. Вживай менше солі. Вона затримує воду в організмі і підсилює спрагу. 2. Відмовся від алкогольних напоїв і солодких газованих напоїв. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:7 вправ для швидкого схуднення 3. Щоб позбутися живота, що не додавай у їжу маринади, соуси, спеції, кетчупи та майонези. 4. Викресли з раціону борошняні та солодкі вироби. 5. Харчуйся часто маленькими порціями. 6. Заміни каву зеленим або трав'яним чаєм без цукру. 7. Пий більше води - не менше 1,5 літра в день. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря? Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті Веганський панетоне з родзинками і цукатами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
