Напевно вам знайомий стан, коли на роботі нічого не хочеться робити. І справ-то начебто багато, але немає ні сил, ні бажання ними займатися. І час тягнеться так повільно ...


Є цьому одне хороше і дієве рішення. Щоб не було нудно і одноманітно, скористайтеся схемою півгодинних робочих завдань.

Вона проста, як і все геніальне. Не потрібно займатися одним і тим же ділом весь робочий день безперервно. Це здатне «вбити» бажання робити навіть саму цікаву роботу. Навпаки - розділіть робочий час на дрібні завдання, якими ви будете займатися кожні півгодини.

Основні правила продуктивного дня:

Правило 1.
Не робіть якусь справу більше півгодини. Раз у вас заплановано далі щось інше - переходьте до цього. І виділіть потім півгодини на доопрацювання попереднього завдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Який робочий графік найшкідливіший для здоров'я

Правило 2.
Не ставте відразу один за одним одноманітні завдання. Наприклад, «зробити звіт по доходам за цей місяць», і слідом - «зробити звіт по видатках». Краще займіть наступний період чимось протилежним, наприклад, прочитайте три сторінки книги по вашій спеціальності.

Правило 3.
Якщо ви не встигаєте виконати завдання за півгодини, можна ним зайнятися і довше, але це має бути винятком, а не правилом.

Правило 4.
Обов'язково включайте в півгодинні завдання перерви на чай, спілкування в соц-мережі, хвилинку прогулянки з офісу на вулицю і назад. Це не займе багато часу, але урізноманітнює робочий день. До того ж у вас буде додатковий стимул чекати заповітного часу чаювання з колегою або 5-хвилинної засмаги на вулиці.

Правило 5.
Навіть якщо у вас немає настрою щось робити - робіть! Тільки так ви розквитаєтесь з неприємними справами, після яких зможете спокійно зітхнути і похвалити себе. Потерпіти всього лише півгодини - варто заради задоволення, що ви це зробили!

Не забувайте, чим більше дрібних справ ви зробите, тим швидше пройде день. Він буде плідним і коротким, а ваш настрій піднесеним, тому що ви встигнете зробити дуже багато і з задоволенням!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами