Усі навколо твердять про твої погані звички, ти і сам згодна з цим і навіть не здогадуєшся, що це насправді корисно!


1. Метушливість
Допомагає спалювати калорії
Деякі витрачають шалені суми на відвідування тренажерного залу. Деякі виснажують себе дієтами в надії скинути зайві кілограми. А ви зарухалися-висуваєте ящики робочого столу, відшукуючи потрібний документ, або бігаєте з кімнати в кухню, чекаючи важливого дзвінка - і худнете!

2. Відеоігри
Допомагають полегшити біль
Всі говорять вам, що ви даремно витрачаєте час, граючи в різноманітні відеоігри? Вони просто не знають, що це заняття здатне знизити фізичну біль! Ряд досліджень показали, що діти, хворі на рак, відчували полегшення під час відеоігор. Лікарі також стверджують, що ігри можуть знизити біль при опіках і болях в спині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що корисніше: вино чи пиво?

3. Лайка
Допомагає полегшити біль і зняти робочий стрес
Людина, що лається - особливо нецензурними словами - справляє негативне враження. Її поведінка псує вам нерви, але ось їй, виявляється, приносить значну користь! Був проведений цікавий експеримент: людям запропонували терпіти біль, зануривши їх руку в холодну воду з льодом. Ті, хто при цьому лаявся добірним матом, перенеслии цю процедуру набагато легше і протрималися в три рази довше, ніж їх надто виховані колеги.

4. Плітки
Зміцнюють дружбу і знімають стрес
Плітки усіма засуджуються. Хоча їх позитивний ефект давно відомий психологам: вони сприяють зміцненню власної самооцінки. Вони дозволяють нам встановлювати зв'язки з іншими людьми і нерідко бувають тим цементом, яким скріплюється дружба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коліки у немовлят: чим допомогти дитині?
  
• 7 речей, які категорично не можна забороняти дитині
  
• Булочки по принципу сінабонів з цікавим інгредієнтом
  
• Готуємо курячі мафіни