Чим корисна гаряча вода з ранку? Склянку чистої, гарячої води з ранку, підготує твій шлунково-кишковий тракт до роботи і виведе накопичилися за ніч токсини.


Вночі на стінках шлунка осідають відходи травлення, токсини і шлаки, а гаряча вода допомагає нашому організму очиститися від усього зайвого. Тепла вода прискорює всі обмінні процеси. Вона сприяє швидкому переносу кисню і поживних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому сидіти на роботі шкідливо?

Як пити гарячу воду вранці? Пий маленькими ковтками за 20-30 хвилин до сніданку. Додай до цього напою чайну ложку меду і скибочку лимона. Такий ранковий коктейль очищає шлунок, омолоджує організм, виводить токсини і прибирає все зайве з організму.

Кажуть, будь-яку звичку можна виробити за 21 день. Результат тобі сподобається! Для схуднення, гарної зовнішності і хорошого тонусу нічого кращого не придумати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен