Тижнева дієта від Єви Лонгорії
Швидко привести себе у форму Єві допомагає досить жорстка дієта, розрахована на тиждень.
![]() Денний раціон дієти ділиться на три прийоми їжі, перекуси вісутні. Після вечері можна пити лише мінеральну воду. Дієта накладає повну заборону на сіль і цукор. Сніданок, обід і вечеря йдуть один за одним через 3 години. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головний секрет ідеальної фігури не в дієтах Меню: • Сніданок: яйце некруто і зелений чай • Обід і вечеря: нежирний сир (по 150 г) і чай Під час ієти можна втратити 5-7 кг. Єва зізнається, що, незважаючи на любов до різних видів спорту (у юності актриса грала у баскетбол, займалася гімнастикою і входила в групу підтримки), регулярно займатися їй сьогодні заважає сильна завантаженість роботою і банальна лінь. Допомагає ж працювати над собою особистий тренер. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.