Якщо хочете, щоб ваші губи завжди залишалися привабливими, не забувайте регулярно за ними доглядати. Для цього щодня виконуйте спеціальний комплекс вправ. Вони не займуть багато часу - всього кілька хвилин, однак результат вас приємно здивує.


1. Стуліть губи і зуби. Не відкриваючи губ, посміхніться якомога ширше, дорахуйте до 15 і розслабтеся. Повторіть 10 разів.
 
2. Витягніть губи трубочкою і різко видихніть, як ніби задуваєте свічку. Розслабте губи. Повторіть 5 разів.
 
3. Зробіть глибокий вдих і надійти щоки. Потім зробіть губи "трубочкою". Повільно видихайте повітря в 2-3 прийоми.
 
4. Використовуючи вказівні пальці, підійміть куточки губ, неначе посміхаєтеся. Затримайтеся в такому положенні на 5 секунд. Розслабте губи. Повторіть 10 разів.

5. Висуньте язик як можна далі і затримайте так 2-3 секунди. Приберіть язик назад і розслабте на 1-2 секунди. Повторіть 5 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Простий домашній скраб, який позбавить вас від чорних цяток

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 причин порушення апетиту у дітей
  
• 5 ознак того, що дитина стане успішною, попри погані оцінки в школі
  
• Готуємо салат "Червоне море"
  
• Простий рецепт шашлику з курки в духовці