Брак вітамінів і мікроелементів в організмі під впливом погоди можуть украй несприятливо вплинути на стан шкіри. Щоб шкіра виглядала здоровою, доглянутою і привабливою потрібно поступово переходити від зимового догляду до літнього, точно так само як ми змінюємо свій гардероб.


Пропонуємо вашій увазі кілька корисних рекомендацій по догляду за шкірою:

1. Захищай шкіру від сонця

Для збереження здоров'я шкіри і щоб уникнути пігментних плям, перед виходом на сонце потрібно наносити захисний крем від ультрафіолету з SPF-фактором.

2. Використовуй м'яке мило для шкіри

Після душу шкіра суха та стягнута? Найчастіше це трапляється через занадто агресивні косметичні засоби, що містять високий рівень PH. Важливо вибирати і використовувати косметичні засоби, що не містять мила. Найкраще косметичний засіб для душу - це мило, збагачене ліпідами.

3. Щодня зволожуй шкіру

Щоденне зволоження - це запорука здоров'я і краси вашої шкіри, тому не нехтуй зволожуючими кремами. Після кожного прийому душу наносите спеціальний крем. Це дозволить відновити гідроліпідну плівку епідермісу. І пам'ятай, що будь-яка шкіра незалежно від типу потребує зволоження.

4. Щодня оздоровлюй шкіру

Шкіра постійно має потребу в харчуванні, особливо це відноситься до сухого типу шкіри. Важливо знати, що суха шкіра потребує особливого догляду і потребує різних вітамінів. Вітамін Е як не можна краще справляється з усіма її проблемами.

5. Дотримуйся збалансованої дієти

Збалансована дієта корисна не тільки для організму, але і для шкіри. Не переїдайте солодкого, жирного і гострого. Така їжа негайно впливає в першу чергу на стан шкіри обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 б'юті-помилок, яких не прощають чоловіки

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами