Викинувши ці шкідливі звички ти сяятимеш вічною молодістю...


Вікові шкірні зміни можуть застигнути зненацька. Наведемо, наприклад, фотостаріння - підступний процес, руйнівна дія якого накопичується роками і на відміну від біологічного старіння є не зовсім природним процесом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 здорових продуктів, які шкодять фігурі

Слідство хронічного впливу сонця викликає глибинні ушкодження шкіри, передчасне старіння і новоутворення, в тому числі і злоякісні. Пігментні плями, веснянки, родимки, розширені капіляри і глибокі зморшки - ось далеко не повний список естетичних дефектів знайомих любителям сонця не з чуток. У ході нового дослідження американські вчені протестували 65 пар близнюків. У загальній складності, історії 130 добровольців, від 18 до 77 років, були ретельно проаналізовані. За словами вчених, куріння і зайва вага так само як і сонячні промені викликають фотостаріння шкіри.

Єдиним несподіваним винятком із правил став алкоголь, який у свою чергу ніяким чином не впливає на передчасне в'янення. Сонцезахисні засоби, відмова від куріння і помірна дієта допоможуть продовжити молодість і зберегти здоровий рум'янець, - вважають дослідники. Вони нагадують нам про те, що спадкові чинники людини лише на 60% визначають швидкість старіння, інші 40% - залежать від нас і наших звичок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами