Зволожена шкіра виглядає чудово! Як захистити обличчя від зневоднення і тьмяності? Даємо поради.


1. Умивайтеся прохолодною водою.
Гаряча вода сильно пересушує шкіру. Тому використовуйте прохолодну воду, приймайте душ кімнатної температури, а якщо вирішите прийняти ванну, скоротіть час до 10 хвилин.
 
2. Не перестарайтеся з пілінгом.
Використовуйте пілінг не частіше, ніж раз на тиждень або в 10 днів. Часте відлущування підсилює обезводнення. Краще вибирати пілінг без великих частинок і без парабенів. Наносьте його на обличчя легкими рухами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 неймовірні косметичні рецепти на основі меду
 
3. Не тріть обличчя.
Слідкуйте за тим, як ви витираєте обличчя. Не тріть його рушником, а тільки промокайте. Відразу після вмивання використовуйте живильний крем, щоб не вся волога не випарувалась.

4. Обмежте вживання кави і алкоголю
Алкоголь і кава мають сечогінний ефект і посилюють зневоднення. Кожну чашку кави або келих вина запивайте склянкою негазованої води.
 
5. Змініть раціон.
Дуже ефективна при сухості шкіри збалансована дієта. Додайте в раціон більше їжі, багатої Омега-3: жирна риба, зелені овочі, горіхи. Свіжі фрукти і фреші також прекрасно зволожують шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт