Кілька маленьких секретів, які зроблять тебе розкішною!

Крок 1: Пий воду

Так, так, звичайну чисту і бажано негазовану воду. Щоб підтримувати оптимальний рівень вологи в організмі (а також в шкірі), потрібно випивати 2-2,5 літра води в день. Крім того, такий режим допомагає позбутися від токсинів (зменшиться кількість висипань) і набряків.

Крок 2: Не зневажай захистом від сонця

Звичайно, коли тобі 22, подібні засоби зазвичай використовуються тільки на пляжі і то, далеко не завжди. Така недбалість загрожує ранніми зморшками, пігментними плямами і загостренням акне (спочатку сонце підсушує запальні елементи, а загар приховує їх, але згодом шкіра починає виробляти себум в посиленому режимі, що веде до закупорки пір і новим прищикам). Виходячи з дому, наноси на обличчя або окремий сонцезахисний крем, або тональний засіб з SPF.

Крок № 3: Очищай правильно

Не втомлюємось повторювати про те, як важливо знімати макіяж ввечері перед сном, говоримо ще одне: ранкове очищення шкіри не менш важливе. Підбери засіб по типу шкіри: м'яку пінку або мус для сухої шкіри і відлущуючий гель - для жирної.

Крок № 4: Поміняй харчування

"Ти те, що ти їси". Неправильне харчування, фастфуд, гострі соуси і напівфабрикати, зловживання цукром відображаються на твоєму обличчі. Так, наприклад, глюкоза викликає появу зморшок, жирне і смажене - акне. До речі, як сумно би не було це говорити, але головним ворогом чистої шкіри визнаний ... шоколад, що провокує висипання і молоко, так що про них доведеться забути (принаймні, на якийсь час).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чуттєві губи: 5 цікавих ідей для стильного макіяжу

Крок № 5: Балуй свою шкіру

Коли ми говоримо балуй, то маємо на увазі не тільки спа-процедури в дорогих салонах, але і домашні маски для обличчя, на які завжди не вистачає часу і натхнення.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Великодні шоколадні кекси на десерт
  
• Ніжна і м'яка паска на вершках