Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Знаменитості, Дієта, Похудання / Дженніфер Еністон пішла на жертви заради фігури

Дженніфер Еністон пішла на жертви заради фігури

Дженніфер Еністон розповіла, що головний секрет стрункості та здоров'я полягає далеко не в тому, щоб сидіти на дієтах. За словами актриси, її секрет стрункості дуже простий: до п'яти прийомів їжі в день, п'ять вправ в день по п'ять хвилин.

7cfccce0e6c5ea5a7751e2bbfbdf1958.jpg (29.65 Kb)
З вправ актриса полюбляє стрибати на скакалці, віджиматися і бігати.

Кеті Кехлер, тренер Еністон, розповіла, що не вірить в підрахунки калорій: "Дженніфер їсть від трьох до п'яти разів на день. Можу порадити всім закуповуватися продуктами в неділю, щоб протягом тижня вам не доводилося брати їжу у фаст-фудах та інших кафе . У Дженніфер завжди є межа, що дуже важливо. Вона ніколи не з'їсть за раз пачку печива. Замість цього, вона краще візьме одне печиво і буде насолоджуватися кожним шматочком. Теж саме і з алкоголем. Вона ніколи не відмовиться випити з другом келих вина, але при цьому завжди відмовиться від другого, щоб не почувати себе погано в наступні дні".

Також Кеті поділилася про те, що входить в меню актриси. За словами тренера, на сніданок Дженніфер зазвичай їсть яєчню з перцем чилі і п'є теплу воду з лимоном. На обід вона зазвичай любить, їсти рибу, приготовану на пару, кабачки і спаржу. На вечерю актриса готує собі мексиканські такос з куркою, приготованої на грилі і звичайний салат з огірками та помідорами. Протягом дня Дженніфер може собі дозволити перекусити декількома скибочками темного шоколаду і ягодами. З напоїв вона дає перевагу зеленому чаю з м'ятою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дженніфер Еністон знову осоромилася із зачіскою [ФОТО]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

23:30, 03.05.2015
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 2006

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: