Наприкінці минулого літа співачка Крістіна Агілера вдруге стала мамою. Зірка розповіла, як їй вдалося так швидко відновити форму.


Христина не приховувала, що як під час першої вагітності в 2008-му, так і під час другої в 2014-му вона не відмовляла собі в їжі, не сиділа на дієтах і, за великим рахунком, не стежила за фігурою. Співачка впевнена, що здоров'я дитини набагато важливіше фігури матері, а повноцінне харчування і радість від смачної їжі сприяють нормальному розвитку малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Христина Агилера неймовірно схудла після пологів [ФОТО]

Але як тільки донька Саммер Рейн з'явилася на світ, Христина зайнялася собою і своєю вагою. За рекордні терміни їй вже вдалося скинути 21 кілограм. Все це завдяки особистому тренеру. Також Агілера займається йогою і сидить на низьковуглеводній дієті. Але найголовніша порада від Христини - дотримуватися режиму і систематично займатися. Тоді й результат буде очевидним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами