Полуничний сезон розпочато, тому не прогав його та куштуй корисний і натуральний продукт. Виявляється, ця смачна ягода має не тільки багато вітамінів, але й володіє унікальними антистресовими можливостями.


Полуницю радять їсти навіть вчені: "Досить з'їсти всього лише 150 грамів яскраво-червоних ягід на день, і стресу як не було!"

Завдяки вмісту близько 50 ароматичних речовин, полуниця з легкістю нейтралізує негативні емоції, повертає бадьорість духу і тіла, в той час як один з найголовніших її складових, антиоксидант фізетін - запобігає дегенерації клітин мозку, стимулює розумову діяльність і покращує пам'ять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 ефірні олії які врятують від старіння шкіри

Також полуниця добре очищає кров, зміцнює імунітет, нормалізує обмін речовин, допомагає в роботі серцево-судинної системи, а також попереджає захворювання печінки, нирок і навіть утворення злоякісних пухлин. Допомагає зняти зубний та головний біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів