Банан – це ідеальний фрукт для його вживання у свіжому вигляді. Але не для кого не секрет, що цей фрукт також хороший в десертах, салатах, в запеченому і в смаженому вигляді.


інгредієнти:

Банани - 4 шт.
Лимон (сік) - 1/2 шт.
Знежирений сир - 100 г
Натуральний йогурт - 100 г
Яйце куряче - 1 шт.

приготування:

1. Почистіть банани, розріжте вздовж на дві частини, покладіть на деко, збризніть соком лимона.
2. Розітріть сир з йогуртом і яйцем до отримання однорідної маси, викладіть на банани.
3. Помістіть в заздалегідь нагріту духовку і випікайте 10 хвилин.

Зверху за бажанням посипати корицею або подрібненими горіхами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Чому не можна дітям дивитися мультики під час прийому їжі?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею