В осінньо-зимовий період більшість жінок скаржаться на сухість та чутливість шкіри.

Вода та омега-3

Щодня рекомендується вживати не менше двох літрів води. Це допомагає зберігати блиск та здоровий рум'янець на шкірі. Також слід додати в свій щоденний раціон морську рибу, риб'ячий жир та інші продукти, що містять омега-3 жирні кислоти.

Переведіть догляд на щадний режим

Косметологи радять відкласти мило, очищувальні пінки, лосьйони на спирту. Звичайна вода не підійде для вмивання. Важливо не порушити захист, який створює проти холодів та сухості сама шкіра - гідроліпідну мантію. Умивання варто замінити очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, безспиртового лосьйону, м'якого тоніка. Необхідно використовувати засоби, до складу яких входять мінеральні масла. Вони не сушать шкіру та не загострюють дерматологічні проблеми. Безалкогольні тоніки та лосьйони щадять чутливу шкіру.

Використовуйте зволожуючий крем

Фахівці радять щодня використовувати зволожуючий крем. Він позбавить шкіру від неприємного відчуття сухості та стягнутості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами