Дівчата, які рахують кожну калорію, ризикують не тільки своїм фізичним здоров'ям, але і психічною рівновагою.


До такого висновку прийшли доктора з Каліфорнійського Університету в Сан-Франциско. В ході недавнього дослідження вони з'ясували, що "вічно худнучі" дівчата в рівній мірі схильні нервових розладів і тілесних захворювань, таких як рак, діабет, серцево-судинні недуги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:4 поради для міцного імунітету

Джерелом постійного стресу таких дівчат вчені називають гормон кортизол, який посилено виробляється наднирниками під час чергової "голодовки".
"У першу чергу він негативним чином позначається на стресостійкості дівчат і їх самосприйнятті", - пояснюють вони у своїй доповіді.

Не залишається непоміченим і вплив стресу на організм в цілому. Підвищений кров'яний тиск, збої в роботі серця, ризик діабету і ракових пухлин - перелік найпоширеніших "вразливих місць" худеньких дівчат. Якщо організм не отримує свою необхідну денну дозу живильних речовин (1800 - 2000 калорій), то рівень кортизолу буквально починає зашкалювати. Як результат - депресія і інші психічні розлади. В зв'язку з цим вчені серйозно стурбовані здоров'ям молодих дівчат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен