Експрес-дієта на 12 днів
Вважається однією з найшвидших і ефективних дієт. Тривалість майже 2 тижні, в цей період важливо приймати вітаміни і пити багато води.
1 день Варений рис 250 г 2 грейпфрута салат з капусти зелений чай 200 відвареного курячого філе ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Ідеальний напій для схуднення 2 день 2 грейпфрута 2 зелених яблука зелений чай 150 г сиру 3-4 дні Кефір в будь-якій кількості 5-6 дні Яблука в будь-якій кількості 7-9 дні Сир і риба 10-12 дні Червоне сухе вино з сиром: 30 г сиру на келих вина. Дієта дуже ефективно сприяє схудненню та очищенню організму. Ні в якому разі не забувай приймати вітаміни, а також випивай велику кількість води, близько 2 літрів. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно навчити дитину сидіти? Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами Хек, запечений з морквою і цибулею в сметані |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
