Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Психологія / Чому з віком ми стаємо дурнішими

Чому з віком ми стаємо дурнішими

Ви напевно помічали, що чим старше людина стає, тим менш вдало вона освоює нові гаджети, дивиться виключно старі фільми і лає молодь. Виявляється, справа не у важкому характері людей похилого віку, а в тому, що з віком ми... дурнішаємо. Звичайно, якщо самі потураємо процесам деградації.

pochemu-s-godami-mi-stanovimsya-glupee-1036-429.jpg (23.04 Kb)
Наш мозок не дуже полюбляє напружуватися. І якщо у нього є можливість, із задоволенням заощадить сили і час. Виконувати одну і ту ж роботу, читати-перечитувати одні й ті ж книги, повторювати одні й ті ж заяложені істини. Це приємно - не ворушити мізками, вести себе шаблонно, не виходити зі звичної зони комфорту, але, на жаль, поступово призводить до деградації мозку: у ньому перестають формуватися нові нейронні зв'язки, і, як результат - ми стрімко дурнішаємо. Мозок втрачає свою пластичність, і шаблон стає єдино можливою моделлю поведінки.

Як тренувати мозок?

- Будьте чуйні до внутрішніх відчуттів. Ви відчули себе не в своїй тарілці через те, що довелося міняти маршрут звичної прогулянки або в магазині змінили дизайн? Зауважте цей стан і скажіть собі: "Чудово, це привід пройтися по сусідній вулиці і подивитися, який інтер'єр в магазинах, які на ній розташовані!"

- Заховайте подалі прочитані книги. Так, ви відчуваєте задоволення, смакуючи вп'яте деталі знайомого сюжету, який не несе для вас ніяких сюрпризів. Але на світі існує так багато ще не прочитаних геніальних книжок, чому ж ви відбираєте в себе шанс з ними познайомитися?

- Слухайте новинки. Вам уже давно припала до серця певна музична група, і ви слухаєте тільки її? Змініть своїми правилами: закачайте абсолютно незнайомі мелодії тих виконавців, про які ви нічого не знаєте. Можливо, вам вони і не сподобаються - що ж, поміркувати, чому саме.

- Знайомтеся. З роками ми все рідше пускаємо в свій маленький світ незнайомців, задовольняючись звичної компанією. Порушуйте цю традицію: заговорюйте з людьми, які вас зацікавили, і намагайтеся познайомитися з тими, чиї інтереси в корені відрізняються від ваших.

- Спілкуйтеся з дітьми. Діти - це справжні креативщики, у них абсолютно неординарні вчинки та висловлювання, які ламають будь-які стереотипи. Постарайтеся якомога частіше з ними спілкуватися. Якщо ви будете не тільки годувати й одягати свого малюка, але і вести з ним розмови, ви здивуєтеся тому, наскільки цікаві його погляди і висновки!

- Пояснюйте свою критику. Якщо вам щось не подобається, не варто просто кидати оціночні судження: "Це жахливо!", "Так не можна чинити!", "Це просто потворність!" Поясніть співрозмовнику (або самій собі) свою позицію: що конкретно вам не подобається, чи є цьому об'єктивне пояснення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З якими хлопцями не варто зустрічатися

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

15:00, 19.02.2015
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 2588

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: