Ви перепробували різні дієти, а результату немає? Ми розповімо про дивні способи схуднути. Часом боротьба із зайвою вагою затягується надовго: сідаємо на дієту, зриваємося і починаємо все заново. Це схоже на білку в колесі, вийти з якого можна.


1. Посперечатися
Коли сидиш на дієті, дуже важливо мати силу волі, щоб не спокуситися на частування колег, пройти повз кондитерського магазину і не з'їсти зайвого перед сном. Найкритичніший момент - це середина дієти, коли начебто пройшли великий шлях, а результати не так помітні. Якщо у вас не вистачає сили волі, щоб завершити розпочате, рекомендуємо з кимось посперечатися на щось вагоме. Не варто на кін ставити торт або інший кулінарний шедевр.

2. Дзеркало
Безумовно, правильно підібраний одяг відмінно краде недоліки нашої фігури. Наприклад, повні жінки знають, що надягати штани з горизонтальною смужкою не варто, так як вони здатні збільшити об'єми, а роздільний купальник і зовсім покаже всі "принади". Щоб скинути вагу, можна використовувати дивний спосіб: необхідно частіше дивитися у дзеркало, коли ви в оголеному вигляді або в облягаючому одязі.

3. Палички у допомогу!
Чим повільніше ми вживаємо їжу, тим швидше подається сигнал у мозок, що ми наситилися. Щоб схуднути, можна використовувати дивний спосіб: відмовитися від звичних столових приладів на користь китайських паличок.

4. Різати їжу
Якщо ви хочете схуднути, рекомендуємо різати їжу на невеликі шматочки. Наприклад, якщо нарізати шматочками яблуко, на тарілці воно візуально буде виглядати як велика порція. Це стосується всіх продуктів харчування. Наприклад, робіть не один бутерброд, а кілька міні-шматочків.

5. Дорогі страви
Як правило, вишукані страви вживають у їжу, щоб не наїстися досхочу, а насолодитися. Щоб схуднути, рекомендуємо готувати дорогі страви. Наприклад, приготуйте корисний салат: огірок, болгарський перець, груша, відварений язик, оливки і заправте його оливковою олією. За інгредієнти доведеться віддати близько 70-100 грн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно худнути за типом фігури

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен