Чи відомо тобі, що розвитку деяких інфекцій, які викликають хвороби, можна запобігти, якщо тримати руки чистими. Згідно з даними опитування, проведеного американськими Центрами з контролю і профілактики захворювань, 40 мільйонів американців хворіють щороку через погану гігієну рук, і близько 80 тисяч з них помирають від цих хвороб.


Коли мити руки:

Протягом усього дня ми контактуємо з різними людьми, торкаємося до поверхонь і предметів, накопичуючи мікроби на руках. А потім, торкаючись до очей, носа або рота, ми переносимо ці мікроби на своє обличчя. Тому дуже важливо мити руки, щоб обмежити передачу бактерій, вірусів та інших мікробів. Отже. коли ж потрібно мити руки:

- Руки необхідно мити після повернення з вулиці.
- Перед приготуванням їжі, особливо сирого м'яса або птиці, а також перед прийомом їжі.
- Після дотику до забруднених поверхонь.
- До і після зустрічі з людиною, яка страждає будь інфекційною хворобою.
- Після контакту зі сміттям, побутовими або садовими хімікатами, миючими засобами.
- Після використання вбиральні та зміни підгузників дитині.
- Після контакту з відкритими ранами, перед прийомом ліків, перед і після догляду за хворим або потерпілим особою.
- Після дотику до тварин або до відходів їх життєдіяльності.

Як правильно мити руки:

- Найкраще мити руки водою з милом.
- Намочи руки проточною водою.
- Застосуй достатню кількість мила.
- Енергійно потри руки один про одного вспенів мило, особливу увагу приділивши подушечкам пальців і між пальцями, ділянкам під нігтями, зап'ясть. Приділи цьому не менше 20-30 секунд.
- Добре промий під проточною водою і обітри руки чистим або одноразовим рушником, або скористайся сушаркою.
- У громадських місцях краще закривати кран сухою серветкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маски для рук, які запобігають сухості шкіри

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як допомогти школяреві впоратися з великим навантаженням?
  
• Дівчатка народжуються від стресу, а хлопчики – від кохання
  
• Голубці з крабовим м'ясом
  
• Швидка і смачна намазка з баклажанів: рецепт (відео)