Дієта з м'ятним чаєм, сиром і овочами
М'ятний чай покращує метаболізм і зменшує апетит. Крім того м'ята дуже добре заспокоює, тому можна сміливо пити перед сном. Спробуй поєднати дієту і цей напій в комплексі.
М'ятний чай: 2 чайні ложки сухого листя м'яти залити 200 грам окропу. Настоюй під кришкою 10 хвилин. Проціди і пий 3 рази на день до їди. Перший день: 2-3 яйця фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості. Другий день: 450-550 г сиру з нежирною сметаною 1 літр кефіру Третє день: фрукти і сирі овочі будь-якій кількості 1 літр кефіру 1 літр фруктового соку ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 продуктів, які змушують вас їсти Четвертий день: фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості П'ятий день: 400-500 г сиру з нежирною сметаною 1 літр кефіру Шостий день: фрукти сирі овочі в необмеженій кількості Сьомий день: 1 літр кефіру фрукти і овочі ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
