Ласунам на замітку: в бобах "шоколадного дерева" міститься маса корисних для організму речовин. Чим корисні какао-боби для здоров'я, фігури і гарного настрою, читай нижче.


1. У них міститься набагато більше антиоксидантів, ніж у чорниці, гранатахї і червоному вині разом узятих.

2. Какао-боби - прекрасне джерело магнію, який, у свою чергу, покращує кровообіг, роботу серця і навіть стимулює мозкову діяльність.

3. Вони також містять велику кількість заліза, Ця речовина підвищує рівень гемоглобіну в крові і зміцнює імунітет, а його недолік спричиняє почуття розбитості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не переїсти на новорічні свята?

4. Ще один важливий момент: какао-боби допомагають заповнити дефіцит хрому - речовини, стабілізуючої рівень цукру в крові.

5. У сирому вигляді, какао-боби - відмінне джерело вітаміну С.

6. Клітковина, яка міститься в насінні какао, покращує роботу травного тракту.

7. І, наостанок, найвідоміший факт: какао-боби здатні істотно поліпшити настрій. А все завдяки вмісту в них фенілетіламіна. Саме ця речовина сприяє виробленню в організмі ендорфінів - гормонів щастя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини болить горло
  
• Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті
  
• Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною
  
• Рецепт печива Мушлі: тонке тісто і багато начинки