Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / 3 правила здорового десерту

3 правила здорового десерту

Солодкоїжки, у нас для вас хороші новини...

2925x2512_698021_www_agtvbtrtfile_ru.jpg (46.22 Kb)
Ну яка ж дівчина не любить солодкого? Проте часто засвою пристрасть до печива, шоколаду, тістечок та морозива ми розплачуємось зайвими кілограмами. Проте правила здорового десерту існують і їсти свої улюблені ласощі можливо з мінімальною шкодою для здоров'я. Ми впевнені, що тобі ці маленькі правила допоможуть, отже...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки калорій тобі потрібно на день?

Правила здорового десерту:
1. Дозволь собі з'їдати один вид ласощів в день, але не більше 200 ккал і не пізніше 12 години дня.
2. Вибирай солодощі, в одній порції яких міститься менше 15 г цукру.
3. Якщо цей десерт приносить тобі задоволення, не шкодуй про з'їдене, а насолоджуйся!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

08:10, 02.02.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1469

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: