5 способів підбадьоритись
Якщо ти відчуваєш сонливість та апатію саме час підбадьоритись із нашими порадами!
1. Вийди на вулицю. Лише кілька хвилин на свіжому повітрі допоможуть тобі підбадьоритися і підняти настрій. 2. Пофліртуй. Це веселий, нешкідливий і ефективний спосіб зарядитися енергією на весь день. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 причини не сідати на дієту 3. Випий чай. Дослідники довели, що 4 чашки чорного чаю в день пригнічують гормони стресу в твоєму організмі. 4. Прийми холодний душ. Досить двох хвилин під холодним душем, щоб відновити сили. 5. Слухай музику. Улюблена мелодія стимулює твій мозок і доставляє надзвичайне задоволення. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений? Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
