Можеш їсти щодня і не рахувати калорії!


Всі ці продукти для схуднення вимагають більше енергії, щоб перетравитися, ніж фактично її містять самі. Мінусова калорійність продуктів означає, що вони містять менше калорій, ніж твій організм використовує для їх переробки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яке харчування допоможе підсушити тіло?

1. Абрикоси;
2. Яблука;
3. Буряк;
4. Спаржа;
5. Цвітна капуста;
6. Брокколі;
7. Селера;
8. Морква;
9. Кресс-салат;
10. Журавлина;
11. Кріп;
12. Огірок;
13. Грейпфрут;
14. Часник;
15. Листова капуста;
16. Зелена квасоля;
17. Лимон;
18. Цибуля-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перці;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Полуниця;
29. Кавун;
30. Помідори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Курячі шашлики з кабачком
  
• Абсолютно новий рецепт глінтвейну