Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта, Похудання / Готуємось до літа: імбирна дієта

Готуємось до літа: імбирна дієта

Головний герой дієти - імбирний напій. Він допомагає контролювати почуття голоду і прискорює обмінні процеси. Важливий момент: під час імбирної дієти постарайся відмовитися від мучного, солодкого і жирного.

55667yhyhtg.jpg (3.25 Kb)
На користь підуть будь-які фізичні навантаження, що сприяють схудненню і прискорюють ефект імбирної дієти.

Сніданок: вівсянка на воді зі свіжими ягодами і ложкою меду.
Другий сніданок: два яблука, печиво або тост з маслом.
Обід: салат, гороховий суп, рис з овочами.
Перекус: сир або натуральний йогурт.
Вечеря: овочі-гриль, 100 г риби або відвареного курячого філе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вижити в квартирі з сусідами?

А ось і сам напій для схуднення.
Для приготування імбирного чаю тобі знадобиться свіжий корінь імбиру і лимон. Натри корінь імбиру на дрібній тертці, щоб у тебе вийшло не менше двох столових ложок м'якоті. Потім залий імбир одним літром окропу, додай в настій свіжовичавлений сік одного лимона, накрий ємність з настоєм кришкою і залиш в такому стані на одну годину. Після цього вживай імбирний напій три рази в день перед їжею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

22:30, 16.04.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 3300

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: