Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Спорт і фітнес, Йога / 5 фактів на користь йоги

5 фактів на користь йоги

Практика йоги - ідеальний спосіб підтримки здоров'я для жінок.

98980098hyuujjjh.jpg (279.74 Kb)
Йога корисна для твого мозку.
Після занять йогою твої думки зберуться в потрібну структуру, і в голові буде повний порядок - це факт, доведений науково. Завдяки йозі розвивається увага, і ти зможеш контролювати такі почуття, як гнів, страх і похмурі думки.

Йога корисна для нервової системи.
Сприятливий вплив йоги на організм полягає і в стійкості до стресових ситуацій, більш спокійне ставлення до всього, що раніше могло викликати шквал негативу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які приховані таланти мають блондинки?

Йога корисна для серця і дихання.
Після практики легені розширюються, впускаючи в себе якомога більше кисню, а серце зміцнюється. Ризик отримати інфаркт помітно падає.

Йога корисна для імунітету.
Ця давня практика істотно підвищує опірність клітин організму. Займаючись йогою, ти помітиш, як зменшуються сезонні простудні захворювання. Організм буде відмінно боротися з інфекціями самостійно.

Йога корисна і для фігури.
Вона підтримує пружність тіла довгі роки, зберігає шкіру молодою і еластичною, зміцнює і розтягує м'язи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

00:15, 23.04.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 3156

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: