Бережи нерви змолоду, свої і чужі. Як стверджують американські вчені, запальність - пряма дорога до хвороб серця і судин.


Експерти з Національного інституту проблем старіння в місті Бетесда, штату Меріленд, попереджають про те, що люди з важким і конфліктним характером серйозно ризикують стати жертвою інсульту або інфаркту. Особливо ті, які люблять вияснити відносини на роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад для приливу енергії та сил

Як з'ясувалося, товщина внутрішньої оболонки сонної артерії, що впливає на ймовірність крововиливу в мозок, у хронічних кофліктерів виявилася практично критичною, а ось у їх миролюбних співробітників - показники були в нормі.

Подібну картину не змінили навіть такі "обтяжуючі" фактори як куріння, підвищений рівень холестерину і малорухливий спосіб життя добровольців. Цікаво і те, що такий взаємозв'язок спостерігався значно частіше у жінок, ніж у чоловіків.

Щоб уповільнити процес старіння шкіри, бажано уникати конфліктів і стресових ситуацій, підтримувати хороші відносини з оточуючими, висипатися і займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом