Ми знайшли цілих 10 корисних властивостей!


Оливки незамінні для лікування і профілактики захворювань печінки, кишечника і шлунка.
 
Оливкова олія має жовчоутворювальну дією і розчиняє камені в жовчному міхурі.
 
В оливках містяться жирні кислоти, які знижують рівень "поганого" холестерину.
 
Випита перед застіллям ложка оливкової олії нейтралізує шкідливий вплив алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 причин з'їсти яблуко просто зараз
 
Вміщені в оливках вітаміни мають здатність відновлювати клітини, - це прекрасна профілактика старіння організму.

Оливкова олія засвоюється набагато легше, ніж інші рослинні олії.
 
Оливки дуже корисно їсти дітям - масло, що міститься в цих плодах, за складом жирних кислот ідентично жирам грудного молока.
 
Регулярне споживання оливок знижує ризик розвитку раку молочної залози на 45%.

Речовина поліфенол, яким багаті плоди оливи, перешкоджає утворенню тромбів в судинах.
 
В оливковій олії багато вітамінів Е, А, D і К, які сприяють утриманню кальцію в кістковій тканині, перешкоджаючи її виснаженню і розвитку остеопорозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Готуємо соус песто з руколи
  
• Сирні кульки для всієї родини