Вечірні прогулянки з улюбленим вихованцем забезпечують стрункі ноги і підтягнуту попу!


Саме до такого висновку прийшли ізраїльські вчені. Собачники помітно випередили у своїй фізичній активності тих, хто вважає за краще заняття у фітнес-клубі. Підсумувавши кількість прогулянок з чотириногим другом, вчені привели наступні цифри. Цілих 8 годин - саме стільки часу в тиждень, в середньому проводить господар собак, вигулюючи свого вірного пса, а заодно, і себе. При цьому кожен такий променад видається напрочуд активним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин випити каву зранку

Згідно з дослідженнями, ті, у яких немає домашніх тварин, витрачають на спорт набагато менше часу - в кращому разі близько 1 години 20 хвилин на тиждень. Якщо врахувати емоційну сторону питання, то виходить, що приблизно 90% собаківників до того ж отримують від активних прогулянок величезне задоволення.

А ось більшість відвідувачів фітнес-клубів, практично завжди сприймають заняття, як нудну рутину. Цілих 60% опитаних собачників запевнили, що не пропустять прогулянку, навіть якщо у них купа справ, в той час як 50% спортсменів-любителів зізналися, що з легкістю пожертвують тренуванням.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Відеоігри можуть сприяти підвищенню інтелекту дітей
  
• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Дуже смачний теплий салат: рецепт за 10 хвилин
  
• Салат з буряка з куркою і горіхами