Чим корисна лляна олія?
Нижче наведені 6 причин, через які варто вживати лляне масло.
1. Профілактика раку Дослідження показали, що насіння льону захищають від раку молочної залози і передміхурової залоз, раку товстої кишки. Зернятка містять лігнано - це рослинні гормоноподібні речовини, які блокують ферменти і пригнічують ріст пухлинних клітин. 2. Зниження холестерину Завдяки високому вмісту омега кислот, лляне масло знижує рівень поганого холестерину і підтримує в нормі рівень хорошого. 3. Здоровий кишечник Регулярне вживання лляної олії знімає запалення оболонки кишечника. Воно м'яко впливає на перистальтику. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не варто пити газовану воду влітку? 4. Втрати ваги Як і всі інші горіхи, лляне насіння багате здоровими жирами. 1 чайна ложка в день пригнічує апетит, бере участь в побудову м'язової маси, бере участь в процесі спалювання калорій. 5. Здорова шкіра Лляна олія бореться з сухістю шкіри, омолоджує її, лікує потріскані губи, акне і роздратування. Для цього достатньо наносити олію на необхідні місця. 6. Блискуче волосся Регулярне нанесення лляної олії сприяє росту волосся і запобігає випадінюю. Усуває лупу, сухість шкіри голови. Додавайте всього 2 чайні ложки в звичайний кондиціонер - і отримаєте гарне здорове і блискуче волосся. Джерело: hochu.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.