Результати вас точно потішать!


Хочеш виглядати молодше? Виключіть зі свого раціону солодощі, борошняне і алкоголь на два тижні - результат тебе порадує. Спробуй спеціальну дієту, яка омолоджує організм. Ще одна умова дієти - це помірність в їжі. Дієта краси гарантує тобі поліпшення фігури, гладкість шкіри і квітучий зовнішній вигляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від яких продуктів не гладшають?

Зразкове меню дієти:
Перший сніданок:
вівсянка з ягодами і мигдалем, зелений чай або кава.

Другий сніданок:
овочевий салат з сиром.

Обід:
овочевий салат з рослинним маслом, риба або куряче філе.

Полудень:
фрукти або ягоди.

Вечеря:
будь-яка страва з овочів.

Перед сном:
склянка кефіру.

Каву з раціону краще прибрати, замінивши її зеленим чаєм і водою з лимоном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами