Чим шкідлива пізня вечеря?
Виявляється, не лише зайвими кілограмами!
Якщо ви вважаєте, що їсти ввечері шкідливо тільки для фігури, ви помиляєтеся! ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний сніданок для стрункості Справді, виявляється, що прийом їжі пізніше, ніж за 2 години перед сном, погано впливає не тільки на фігуру, а й на весь організм в цілому. Недавнє дослідження, результати якого були представлені на конгресі Європейського товариства кардіологів в Римі, показало: нічний прийом їжі може стати причиною гіпертонії! В ході дослідження, проведеного турецькими лікарями під керівництвом доктора Ebru Özpelit, було опитано понад 700 осіб, які страждають підвищеним артеріальним тиском. Виявилося, що більшість з них вечеряли пізніше 19.00. Який тут взаємозв'язок? Справа в тому, що, готуючись до сну, організм розслабляється. А пізній прийом їжі провокує підвищене вироблення гормонів стресу, один із наслідків якого - підвищення артеріального тиску. Джерело: goodhouse.com.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину? Слойки з фаршем з готового тіста Яблучне пюре без цукру: рецепт |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
