Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Обережно, застуда: 5 неочікуваних причин недуги

Обережно, застуда: 5 неочікуваних причин недуги

Будь обережна, щоб не захворіти вже у вересні!

fr453t5435y565huu65u756.jpg (175.45 Kb)

Стрес

На думку американських вчених, паніка і стрес послаблює нашу імунну систему і роблять нас більш вразливими до інфекцій, а також до захворювань травної та серцево-судинної систем.

Звичка гризти нігті

Ця малоприємна і шкідлива звичка не тільки не естетична, а й вкрай шкідлива для здоров'я. Під нігтями у нас накопичуються бактерії і віруси, які, потрапляючи в організм, можуть викликати найрізноманітніші проблеми і хвороби - в тому числі і застуди, звичайно. Якщо ти розумієш, що позбутися від звички гризти нігті вище твоїх сил, то постарайся в качесвте профілактики грипу та застуди як мінімум частіше мити руки.

Куріння

Куріння також послаблює імунну систему людини і відкриває шлях інфекціям. Крім того, легким, пошкодженим димом, важко впоратися з вірусним атакам. Саме тому курці набагато частіше страждають від ускладнень після застуди і грипу.

Алкоголь

Імунологічні дослідження в Британії показали, що навіть одне розпивання важкого алкоголю "вимикає" наш імунітет більш ніж на один день. Крім того, алкоголь зневоднює організм, тим самим зменшуючи його природну здатність захищати себе від інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Які продукти допоможуть схуднути восени?

Потовиділення від активних тренувань

Тут грають роль відразу кілька факторів. По-перше, всьому потрібно знати міру. Нормальна фізична активність зміцнює імунну систему, але коли людина тренується без міри, неправильно розподіляючи навантаження, захисні функції організму тільки погіршуються. По-друге, немає нічого простішого, ніж захворіти від того, що вся змоклий ходиш під кондиціонером або вибігаєш на вулицю з мокрою головою.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

00:15, 24.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1317

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: