Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта / Робимо плоский животик: 3 напої, які тобі допоможуть

Робимо плоский животик: 3 напої, які тобі допоможуть

Ми розповімо тобі, як їсти банани та худнути!

ijuytrtyui9o9009.jpg (192.27 Kb)
Незважаючи на свою калорійність, банан ідеальний постачальник калію, який виводить з організму зайву воду. А клітковина, якої в ньому досить багато, прискорює обмін речовин. Так що, вживаючи в їжу банан, ти "заспокоїш" помилкове відчуття голоду. Особливо корисний банан в другій половині дня.

Приготування цих напоїв у всіх випадках буде однаковим. Поклади необхідні інгредієнти в блендер і гарненько подрібни.

Банановий смузі з лляними насінням:

1 банан, 1 апельсин, 2 ч. ложки молочної сироватки, 2 ч. ложки насіння льону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Красиве волосся: що їсти для пишної шевелюри?

Банановий смузі з ягодами:

1 банан, 1 чашка ягід, 1 ч. ложка подрібненого імбиру, 1 ч. Ложка меду, півчашки теплої води.

Банановий смузі зі шпинатом:

1 банан, півчашки нежирного йогурту, 200 г промитого листя свіжого (замороженого) шпинату, третина чашки вівсяних пластівців, 1 ч. ложка меду.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

01:30, 14.10.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 962

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: