Казковий десерт без цукру і борошна.


Готуємо дієтичний брауні з какао, меду, кероба і чорносливу.

Складові:

чорнослив 200 г;
волоські горіхи 5 шт .;
цедра апельсина 1 ч. л .;
мед 1 ч. л .;
какао 4 ст. л;
кероб 50 м

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чим корисний жіночий оргазм?

Приготування:

1. Залий чорнослив окропом і дай постояти хвилин 10, перемели його блендером.

3. Подрібни на шматочки горіхи і додай до чорносливу, перемішай.

4. Далі, кинь до чорносливу і горіхів какао, мед, апельсинову цедру і порошок кероб.

5. У глибокій мисці перемішай всі інгредієнти, щоб вийшла однорідна маса.

6. Відправ готову "шоколадну" масу в квадратну форму для пирога.

4. Прибери на 10 годину в холодильник.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий