Гуляйте більше!


Тільки уявіть собі, що згідно з останніми дослідженнями мінусова температура справляє на організм ефект, який можна порівняти з дієтами і спортивними навантаженнями. Нове дослідження, опубліковане в журналі Molecular Cell, говорить про те, що в нашому організмі існують два види жиру: "білий" і "бурий".
 
"Білий" вид жиру, доводять вчені, не приносить користі організму, а ось "бурий", навпаки, необхідний. Він бере участь у виробленні тепла. Ось тільки в наш час кількість "бурого" жиру все скорочується, оскільки ми все частіше перебуваємо в просторі з контрольованою температурою, і необхідність в додатковому обігріві тіла зникає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як позбутись жиру з живота та боків: 4 вправи

Під час перебування в холодному просторі організм починає виробляти білок, який змушує "бурий" жир працювати на обігрів організму. Іншими словами, "бурий" жир починає активно спалювати калорії, щоб утримати тепло. Це призводить до підвищення рівня метаболізму і, як наслідок, до втрати ваги.
 
Вчені дуже сподіваються, що їх дослідження допоможуть людям використовувати холодну пору року для легкого і природного схуднення.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  
• Пісні булочки з маком і горіхами на розпушувачі