Зима неофіційно прийшла в нашу країну і саме час задуматися про те, як же ми будемо доглядати за тілом в цей сезон. Адже саме взимку ми часто страждаємо від сухості, стягнутої шкіри, подразнення і навіть тріщин на нашому тілі. Всього цього можна уникнути, якщо знати, як зберегти м'якість і зволоженість шкіри на всю осінь і зиму.



Ви напевно зараз подумали, що мова піде про масла і кремах для тіла. Ну а як ще зволожити шкіру в осінньо-зимовий сезон? Про них, звичайно ж, мова піде, але є багато маленьких хитрощів, які допоможуть вашому тілу і без того залишатися красивим і доглянутим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

-Несвіжа косметика теж шкодить!
-Продукти, які зроблять ваше серце здоровим
-5 оригінальних ідей, як можна використати мандаринові шкірки

Масажі

Самим логічним початком статті буде розповісти про масажі і їх ефективності для краси шкіри особливо взимку. Вся справа в тому, що масажі сприяють кращому кровообігу, а в їх процесі все ваше тіло мажуть кремом або олією. Таким чином, продукт вбирається швидше і якісніше. Найчастіше після одного сеансу, шкіру можна не зволожувати ще кілька днів.

Змініть харчування

В осінньо-зимовий період організм особливо потребує вітамінів. Саме це часто призводить до погіршення стану шкіри, ламкості волосся і розшарування нігтів. Від жорстких дієт на цей сезон краще відмовитися взагалі і максимально збагачувати організм корисними мінералами і мікроелементами. Додайте в свій раціон більше цільнозернових продуктів, смородину, обліпиху. Але в першу чергу зараз ваша шкіра потребує зволоження і навіть зсередини. Тому слід урізноманітнити свій раціон маслами, такими як обліпихи, лляна, оливкова.

Після душу використовуйте масло

Якщо у вас є проблеми з сухістю шкіри, креми вас не врятують. Використовуйте натуральні масла (кокосове, мигдальне, масло кісточок абрикоса), хоч такий засіб і залишає жирні плями на одязі, але за ним можна користуватися лише один-два рази на тиждень.

Скраби

Як би парадоксально це не звучало, але саме скраби взимку зроблять вашу шкіру доглянутою і зволоженою. Зараз можна знайти безліч натуральних скрабів, до складу яких додають масла. Таким чином ви позбавляєте шкіру від лущення і одночасно зволожує її. Але слід запам'ятати одне правило: змивати скраб ні в якому разі не можна гарячою водою. Відразу після легкого пілінгу шкіра і без того травмована, а гаряча вода може спровокувати лише роздратування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою